Bagaimana melakukan

・Cara Melakukan Zazen

https://www.myoshinji.or.jp/english/zen/how.html

Referensi

・Pikiran Zen, Pikiran Pemula

"Dalam pikiran pemula ada banyak kemungkinan, tapi dalam pikiran ahli hanya ada sedikit kemungkinan."

Maka dimulailah buku Zen Amerika yang paling dicintai ini. Jarang sekali kata-kata yang begitu sedikit memberikan pengajaran yang sekaya kalimat pembuka yang terkenal ini. Dalam satu pukulan, kalimat sederhana ini memotong kecenderungan siswa yang terlalu dekat dengan Zen sehingga tidak mengerti apa yang dimaksud Zen. Ini adalah pengajaran instan di halaman pertama--dan itu baru permulaan.

Dalam lima puluh tahun sejak penerbitan aslinya, Zen Mind, Beginner's Mind telah menjadi salah satu buku klasik spiritual modern yang hebat, sangat disukai, banyak dibaca ulang, dan sangat direkomendasikan sebagai buku pertama terbaik untuk dibaca tentang Zen. Suzuki Roshi menyajikan dasar-dasarnya--mulai dari detail postur dan pernapasan zazen hingga persepsi nondualitas--dengan cara yang tidak hanya sangat jelas, tetapi juga menggemakan kegembiraan wawasan dari halaman pertama hingga halaman terakhir.